آزمون افسردگی بک

افسردگی حالتی از خلق است که با کاهش حرمت خود، احساس بی‌کفایتی، عدم شایستگی و برداشت نامطلوب از خویشتن همراه است.

از بین تست‌ها و پرسشنامه‌هایی که برای سنجش افسردگی تهیه شده است، پرسشنامه‌ی افسردگی بک (BDI) از جمله مناسب‌ترین ابزارها برای انعکاس حالات افسردگی است.

این پرسشنامه دارای ۲۱ ماده است که علائم جسمانی، رفتاری و شناختی افسردگی را اندازه‌گیری می‌کند. ویرایش دوم این پرسشنامه در چهار گروه سوال با ویرایش اول متفاوت است.

این پرسشنامه به صورت پرسشنامه خودگزارشی است. در این پرسشنامه چندین گروه سوال وجود دارد و هر گروه بیان‌کننده‌ی حالتی در فرد است.

این پرسشنامه شامل ۲۱ گروه جمله است. خواهشمند است هر گروه از جملات را با دقت بخوانید. سپس در هر گروه یک جمله را انتخاب کنید که بهتر از همه گویای احساس شما طی دو هفته گذشته تا به امروز است.

اگر در یک گروه از جملات، چند جمله در مورد شما صدق می‌کند گزینه‌ای که از همه شدیدتر است را انتخاب کنید.

انجام آزمون حدود ۱۰ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

آزمون برای افراد ۱۳ سال به بالا مناسب می باشد.

اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید.

آزمون افسردگی بک (ویرایش دوم)

شما به چند سوال پاسخ نداده اید!

باشه

1- احساس غمگینی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

2- احساس بدبینی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

3- احساس شکست

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

4- احساس فقدان خرسندی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

5- احساس گناه

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

6- انتظار تنبیه

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

7- دوست نداشتن خود

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

8- خودسرزنشی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

9- افکار خودکشی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

10- احساس گریه داشتن

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

11- بی‌قراری

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

12- کناره‌گیری اجتماعی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

13- بی‌تصمیمی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

14- بی‌ارزشی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

15- از دست دادن انرژی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

16- تغییر در الگوی خواب

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

17- تحریک‌پذیری

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

18- تغییر در اشتها

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

19- اشکال در تمرکز

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

20- خستگی‌پذیری

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

21- کاهش علاقه جنسی

لازم است به این سوال نیز پاسخ دهید.

تست افسردگی Beck

تست افسردگی بک

بسیاری از ما روزانه مشکلات زیادی را تجربه می‌کنیم و گاهی اوقات احساس افسردگی داریم. در صورتی که شاید فقط احساس آن را داریم یا فقط یک نشانه افسردگی را داریم. اگر قصد دارید تا دقیقا متوجه شوید که دچار افسردگی شده‌اید یا خیر تست افسردگی بک را به صورت رایگان انجام دهید. بعد از انجام تست با دیدن تفسیر آن تا حدودی متوجه خواهید شد که دچار افسردگی هستید یا خیر. اگر نتیجه تست این بود که شما فردی افسرده هستید، حتما فرم مشاوره را پر کنید تا با درمانگران ما در ارتباط باشید.

تست افسردگی بک چیست؟

پرسشنامه 21 سوالی بک، یک تست سوالی پرکاربرد روانشناختی برای تشخیص میزان افسردگی فرد طراحی شده است و شما با انجام این آزمون می‌توانید از شدت افسردگی خود آگاه شوید. معمولا سوالات تست افسردگی بر پایه موارد زیر می‌باشند.

نحوه اندازه گیری تست افسردگی بک

بعد از انجام این تست به شما یک عدد بین صفر تا 63 نشان داده می‌شود که در ادامه خواهید فهمید که هر بازه عددی نشان دهنده از چه میزان افسردگی دارد.

کاربرد تست افسردگی بک

این تست برای افراد بالای 13 سال طراحی شده است. در این تست مواردی مثل نا امیدی، تحریک پذیری، کاهش وزن، اضطراب و افسردگی و … بررسی می‌شود. افراد باید در پرسشنامه افسردگی بک جواب‌های سوالات آزمون را بر اساس دو هفته اخیر پاسخ دهند .همچنین این تست به خودشناسی فرد نیز کمک می‌کند.